Bulunduğunuz Sayfa
HOBİ KEYFİM SAĞLIK YAŞAM 

Ofis çalışanlarının en çok yaptığı hatalar

  Masa başında çalışarak vakit geçirenlere sağlıklı beslenme ve kilo korunmasıyla ilgili bu bilgileri unutmayın. 1. Kahvaltınızı Atlamayın Uzun süren açlık nedeniyle metabolizma hızınız yavaşlamaktadır. Uyandıktan sonra metabolizmanızı canlandırmak için en fazla 1 saat içinde ve sağlıklı besinlerden oluşmuş kahvaltı gerekmektedir. Eğer kahvaltı etmeden güne başlanırsa geçen zamanda metabolizmanızın daha da yavaşlamasına neden olmaktadır. Yapılan araştırmalar şişman kişilerin kahvaltıyı geç ve yoğun yaptığı görülmektedir. 2. En Dost İçeceğiniz Suyunuz Olmalı Gün içerisinde kendinizi daimi halsiz ya da yorgun hissediyorsanız su tüketiminizi kontrol etmelisiniz. Böbrek fonksiyonları,kan dolaşımı ve atık maddelerin atılması…

Yazının Devamı
HOBİ KEYFİM MODA 

Hangi Kıyafetler Kadın Sağlığına Zarar Veriyor

Günlük hayatta sık kullandığımız ve güvenli olduğunu sandığımız fakat sağlıklı olmayan çok şey vardır. Kullanmaktan çekinmediğimiz ürünler vücudumuzda kalıcı hasarların oluşmasına neden oluyor. Dar Pantolonlar Modanın en önemlilerinden biri haline gelmiştir. Fakat sinir sıkışmasına neden olabileceğinden doktorlar tavsiye etmemektedir. Bacak ve kalça kısımlarını da sıktığından varis ve selülit gibi problemlere de yol açıyor. Sivri Burun Ayakkabı Tüm vücudumuzun ağırlığını taşıyan ayaklarımızla ilgili tercihlerde bulunurken daha dikkatli olmamız gerekir. Ayak sağlığımız için sivri burunlu ayakkabılardan uzak durmamız gerekir. Sivri ve dar burunlu ayakkabılar parmakları sıkıştırdığı için başparmak çıkıntısına neden oluyor. Taklit…

Yazının Devamı
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1